Sie haben Lust auf Bewegung, Fitness und eine nette Gemeinschaft? Dann schauen Sie beim kostenlosen Schnuppertraining der Frauen-Gymnastikgruppe des TuS Meersburg in Daisendorf vorbei!
Am Sonntag, 8. November 2026, von 10:00 bis 12:00 Uhr lädt Frau Serrano-Wagner als Kursleiterin, zu einem abwechslungsreichen „Ganzkörper & Dance“-Training in den Rathaussaal Daisendorf ein. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Das zweistündige Training verbindet verschiedene Bewegungselemente und bietet Übungen für unterschiedliche Fitnesslevel:
10:00–10:15 Uhr: Welcome & Warm-up – Mobilisation und Aktivierung
10:15–10:45 Uhr: Power mit Hanteln – unter anderem Squats, Lunges, Bizeps, Schulter, Rücken und Trizeps
10:45–11:00 Uhr: Pause
11:00–11:25 Uhr: Pilates & Core – Körperhaltung, Atmung sowie Übungen für Bauch, Rücken und Gesäß
11:25–12:00 Uhr: Zumba & Dance – ein fröhlicher Abschluss mit Musik und Bewegung
Ob bereits sportlich aktiv oder einfach neugierig auf ein neues Bewegungsangebot – jede Interessierte ist herzlich willkommen. Die Schnupperveranstaltung bietet die Gelegenheit, die Gruppe und das abwechslungsreiche Training ganz ohne Verpflichtung kennenzulernen.
Hinweis: Bitte denken Sie an Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte und ausreichend Flüssigkeit
Termin: Sonntag, 8. November 2026
Uhrzeit: 10:00–12:00 Uhr
Ort: Rathaussaal Daisendorf
Teilnahme: kostenlos – einfach vorbeikommen und mitmachen!
